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	<title>Let&#039;s Diet.［レッツダイエット］ &#187; エクササイズ</title>
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		<title>ウエストエクササイズでダイエット</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Feb 2014 02:08:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[クビレのあるウエストを目指して、ウエスト周りの筋肉を鍛えて脂肪を燃焼するエクササイズです。 まずは片手に1ｋ程・・・]]></description>
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		<title>腹筋エクササイズでダイエット</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Feb 2014 01:12:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[年齢を重ねると気になってくる下腹のエクササイズは脂肪燃焼にとても効果があります。 まずは寝転んだ体勢で足を90・・・]]></description>
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		<title>その場歩きエクササイズでダイエット</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jan 2014 07:10:38 +0000</pubDate>
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