誰でも美脚になる素質を持っているのに、知らず知らずのうちに、それとは逆の行動をとっているかもしれないなんてことがあったら、怖い話ですよね。
しかし、日本人女性の大多数が、美脚から遠のく座り方をしているのです。
それは、“脚を組む”、“膝だけつけてつま先の方は開いている”、“脚全体が開いている”、です。
どれか、一つでも当てはまりましたか？
脚全体が開いてしまうのを防ぐために、脚を組むケースも多いでしょうが、美脚には全く効果がありません。
これらの癖は、身体の歪みを生じさせるので、下半身太りの元となり、脚が太くなってしまうので、注意してやめるようにしましょう。
もちろん、一番理想なのは、“脚全体をしっかり閉じる”ですよ。
