リーズナブルな価格でイタリア料理を楽しめるファミレス「サイゼリヤ」
低価格なので１品以上頼んでしまいがちですが、そうなると気になるのはカロリーです。
- アイスティラミス /189kcal
- フォッカチオ /214kcal
- 小エビのカクテルサラダ（サイゼリヤドレッシング） /234kcal
- 辛味チキン /294kcal
- ミラノ風ドリア /460kcal
- シーフードグラタン /464kcal
- タラコソース シシリー風 /513kcal
- ハンバーグステーキ /524kcal
- 若鶏のグリル(ディアボラ風) /542kcal
- マルゲリータピザ /553kcal
- サラミとパンチェッタのピザ /602kcal
- パルマ風スパゲッティ（トマト味） /651kcal
- ミックスグリル /752kcal
小エビのカクテルサラダは「オリーブオイルドレッシング」に変更可能ですが
少しでもカロリーを抑えたい方は「サイゼリヤドレッシング」のままにしたほうがよさそうです。
- サイゼリヤドレッシング １人前 170kcal
- オリーブオイルドレッシング １人前 189kcal
「小エビのカクテルサラダ」のカロリーを見て思いました。
サラダのカロリーはほぼドレッシングと言っても過言ではないですね・・・
